Pilates em Verso

O corpo aprende a ouvir o silêncio,
quando o ar entra devagar no peito,
e o tempo, que antes corria apressado,
agora se deita, perfeito.

No alongar da alma e dos músculos,
há uma conversa sem pressa nem dor,
um gesto que parece simples,
mas é disciplina vestida de amor.

Inspira… e o mundo se ajeita por dentro,
expira… e o peso começa a ceder,
como se cada movimento dissesse:
“você também pode renascer”.

No chão, a força não grita — ensina,
na postura, a vida encontra direção,
e o que parecia apenas exercício
vira cuidado, vira oração.

Porque no Pilates, o corpo descobre
que equilíbrio não é rigidez,
é saber ser firme por dentro
sem perder a leveza de quem é.

Neide Rodrigues,
Natal, 19 de maio de 2026